Är det något fel på mig, eller är jag bara lat?

En timmes styrketräning, med fokus på "dragmusklerna". Är i Fåsjön, och då blir det styrketräning istället för klättring. Körde så kallade "forced reps" följt av lättare vikter, med en gormande Joel bakom. Latmask, skriker han. Hur kan man vara så lat? Jag bara skrattar, för det är så absurt. Absurt trött, blir jag. Ingen kan förstå. Han säger att han aldrig sett något liknande, det vill säga att någon tar tvärslut så snabbt. Normalt sett ska kurvan gå mer eller mindre brant nedåt, när man gjort sina reps och sen kör forced och sen med superlätt - men det ska inte vara något tvärstup, vilket det är i mitt fall. När jag är trött, då kan jag inte ens böja armen, om det är biceps jag kör. Ska man bli orolig?

Tung

Nackspärren gick över nästan helt efter ett par dagar. Dock lyckades jag få ont i nacken igen nu ikväll, fast på ett annat ställe, men inte alls lika illa som i lördags. Vad är det för en fjantig krämpa, ont i nacken? En riktig klättrare ska ju ha ont i fingrar, armbågar och axlar. Men det kanske kommer sen när jag blir lite starkare... Körde ett kort pass, drygt en timme bara. Senare än normalt, kom dit vid halv sju. Kroppen kändes tung som en sten, men jag kände mig stark trots allt, och kom längre på den röda svarttaggade. Jätteroligt! Nästa pass kanske jag äntligen kan göra den!

Tak + obefintliga nackmuskler = nackspärr

Aj, min nacke. Efter någon halvtimme körde jag en rödtaggad boulder i taket, och när jag var klar och hoppade ner fick jag plötsligt djävulskt ont i nacken! Fortsatte ändå att klättra, det kändes inte som att nacken blev vare sig bättre eller sämre, men vi får väl se hur det känns imorgon.

Klättrade med Misse, och en kille som undrade varför Misse aldrig gör starten på problemen ;-) Misse berättade lyckligt att han nu väger mindre än på flera år. Detta hade han firat genom att äta chips och dricka vin kvällen innan! Han verkar vara på väg mot storform. Jag själv då? Ja, det är den gamla vanliga visan, kommer lite längre på olika svarta problem men lyckas aldrig göra något helt. Kom längre på den röda svarttaggade i det branta, det är ett coolt problem! Kände mig stark i början av passet, men tog slut underligt fort, och fick ont i huden! När ska jag göra mitt första svarta problem egentligen?

Belåten Misse på väg mot storform på gamla dar:

Typiskt

Det är ju typiskt. När Misse äntligen blivit frisk, så blir jag sjuk. Dessutom har jag vansinnesträningsvärk för fjärde dagen i rad (så till den grad att jag knappt kommer ur sängen), kan det verkligen vara nyttigt? Nåväl, ikväll blir det ingen träning, får vänta till helgen. Musklerna kanske faktiskt behöver vila lite. Har kört styrketräning eller klättring fredag-söndag-tisdag, det kanske är för tätt, man är ju ändå nybörjare muskelmässigt...

Jag känner mig ungefär så här:

Lite otålig

Stackars Misse är fortfarande sjuk, stackars Misse! Tränade med Daniel och Lotta. Daniel ser vansinnigt stark ut, Lotta också! Jag själv då? Jag ser nog mest fånig och tafflig ut, men jag kommer ändå lite längre på de svarta problemen för varje gång. Jag känner mig dock lite otålig... jag vill att det ska gå snabbare, men tricket är nog att faktiskt njuta av att bara klättra. Att inte tänka! Att all filosofi flyger all världens väg. Det är rätt skönt, när man ägnat hela dagen åt att begripa argumenten mot "restricted representationalism". För övrigt kände jag mig rätt seg, och hade ont i huvudet.

Bänkpress: 37 kg

En timmes styrketräning. Är hysteriskt trött i armarna - för Joel stod och skrek och pressade mig, både när jag körde bänkpress och biceps. Det var någon ny metod, man kör på 80% av sitt max, och sen när man är helt slut fortsätter man med bara stången, jag var så trött att jag nästan skrattade ihjäl mig. Joel påstår att det här är mitt problem mer än något annat: jag är för lat. Jag tycker inte om att pressa mig. Jag kan pressa mig i ett move, eller två, men när det gäller repetitioner så blir jag uttråkad och lägger av när det börjar göra ont. Inte bra... det är som när jag var liten och höll på med gymnastik, tränaren fick stå och räkna mina armhävningar, situps etc. för jag fuskade alltid... Det är väl alltid positivt att hitta svagheter men just lathet är nog ganska svårt att få bukt med? Hur som helst, jag slog personligt rekord i bänkpress: 37 kg!

Nya Pippin på G

En timmes styrketräning, med fokus på dragmuskler. Och lite greppbräda. Fingerstyrkan är inte som den var för några år sedan, det är bara att konstatera, men jag kanske inte ska vara för otålig. Det har trots allt bara gått en dryg månad sedan min comeback. Försöker träna latsen rätt (vilket jag aldrig gjort), och tänker att det kommer att göra mig VANSINNIGT stark till slut, som en helt ny klättrare ;-)

Bättre trots trött kropp

Kände mig lite seg i kroppen trots att jag vilat tre dagar sedan Boulder Bash. Å andra sidan var jag i princip halvdöd dagen efter - jag hade så mycket träningsvärk att jag nog hade lite feber. Hur som helst - trots dagens seghet så gick det riktigt bra! Gjorde problem som jag inte ens tog zon på under Boulder Bash! Tränade själv, för Misse kände sig förkyld, stackars Misse. Det var inga andra där jag kände, så det blev ett ganska introvert träningspass. Nu blir det ingen klättring på en vecka, för jag åker till Fåsjön.

Boulder Bash

Hur gick det då på Boulder Bash? För det första trodde jag att det skulle vara ungefär som Total Boulder förut, det vill säga 100 problem och därmed en hel del lätt. Men nu såg jag på det scorecard man fick i kassan, att det bara var 30 problem, och jag insåg att vill det sig illa nu så kommer jag bara att klara några få... och det verkade bara vara en massa duktiga deltagare med, så jag kände mig en aning malplacerad. Nåväl, det var bara att bita ihop!

För det första är det ju packat med folk och man får köa och nästan armbåga sig fram till problemen, vilket gör att man lätt blir stående och bara tittar, lite lätt handfallen. Sen är det ju både nervöst och stressigt, när man väl armbågat sig fram, att veta att det står en massa folk och tittar på en (glöm det jag skrev i mitt förra inlägg) och vill att man ska skynda sig. Och flera problem struntade jag i att ens prova.

Jag lyckades göra 9 problem av 30, och ta en "zon" (halvvägs). Det är jag rätt nöjd med, även om jag säkerligen kommer att hamna sist. Har inte sett någon resultatlista än. Jag har ju trots allt bara tränat en månad, och kan inte begära mer av mig själv. Blev dock sporrad att träna mer, när jag såg många duktiga tjejer. Många var väldigt snälla och hjälpsamma med beta, t ex Jenny B, Kerstin och någon tjej som jag tror heter Veronica.

Framåt klockan 21 kom äntligen Misse! Och då blev det dags att dricka öl. Fint, på tom mage, utmattad och uttorkad. Det var ett liveband som spelade när lederna byggdes för finalen, och jag avskyr ju livemusik, och det var inte min stil alls, så jag ska inte recensera... Matilda imponerade stort i finalen, hon är helt otroligt bra! Jag orkade dock inte stanna till slutet, klockan 23:20 gav jag mig av hemåt, fullkomligt utmattad.

Inför Boulder Bash

Boulder Bash börjar om några timmar - och jag är NERVÖS! Jag menar, hur fånig får man bli? HAHA! Jag har inte lyckats göra en enda svart boulder sen min comeback, så vad är det jag jagar upp mig över? Målet är faktiskt att ha ROLIGT. Inte att slå världen med häpnad.

Ögontjänarpippin

Huden bränner sådär härligt, det gör ont att skriva. Det gick lite bättre idag än sist, det går bättre på svarta och jag känner mig säkrare på blå och röda. Tränade med Misse, han är faktiskt världsmästare på att se vad man ska göra - ibland handlar det bara om att vrida en fot eller vinkla ett knä - för att man ska klara ett move. Föranmälde mig till Boulder Bash, som är på fredag. Man kan tydligen vara med i någon sorts utlottning då. Som om jag skulle vinna något i en utlottning! Haha. En gång var jag på biopremiär med Joel och Jessica. Det lottades ut saker. Vi hade nummer 23, 24, 25. De som vann hade 20, 21, 22, 26 och 27.

Kämpade på en svart-taggad blå... det gick inte... men så tog Misse kort - och då gick det AVSEVÄRT mycket bättre, jag klarade nästan hela! Det är som om min prestationsförmåga ökar med 300% när "någon" tittar, i det här fallet kameran. Patetiskt, men jag tror inte jag kan göra något åt det.

Lynn Hill i bänkpress

HAHA: Läste just att Lynn Hill tog 175 pounds (ca 80 kg) i bänkpress när hon var 18, och själv vägde ungefär 45 kg. Hm... Fast vänta nu. Jag klättrar faktiskt för att det är roligt, inte för att försöka mäta mig med någon som sannolikt är en av världens bästa klättrare ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=yvocXLyMDkc

Bänkpress: 35 kg!

Tränade styrketräning en timme, bland annat i sådan där pullups-maskin. Himla bra att Joel är utbildad PT (personlig tränare), för han såg att jag har helt fel teknik och att jag "fuskar", inte använder latsen! Och när jag gjorde rätt var det som en uppenbarelse. Är det så HÄR det känns att använda latsen!? Så nu kommer jag väl att få träningsvärk som håller i minst en vecka, eftersom det handlar om muskler jag faktiskt aldrig har använt... Sen gjorde jag bänkpress och slog nytt personligt rekord: 35 kg! En ökning med 3 kg sen jag tränade styrketräning sist, för två veckor sedan!