tisdag 30 november 2010

Hardcore på landet

På landet blir allt mycket mer hardcore. Det första man gör på morgonen är att hugga ved, göra i ordning en brasa och sen gå 200 meter till postlådan för att hämta tidningarna. Så är det inte riktigt i ettan i stan. Även träningen blir mer hardcore. Idag gav jag mig på Joels systemvägg, som enligt honom själv egentligen är allt man behöver. Det var hysteriskt kallt på vinden, tårna frös till is nästan omedelbart, men jag körde ändå!





Joel var otäckt nära att skära av sig tummen för ett par veckor sedan, så han får vänta lite med klätterträning.

söndag 28 november 2010

Styrketräning

Idag blev det styrketräning, med fokus på axlar och lats. Har aldrig varit stark i axlarna. Undrar vad som kommer att hända när det inträffar?

tisdag 23 november 2010

Kort på K2

Det blev ett mycket kort pass på K2 - men bättre än ingenting, tänkte jag. Och även om man kan vara smått missnöjd efter ett endast timslångt pass, under vilket man känt sig som en sömnig potatissäck, och beskådat halvmeterhöga knattar enkelt dansa förbi de passager man själv upplevt som oerhört tunga och räckviddsberoende, så är det ju ändå TRÄNING. Rolig träning! Det är faktiskt det. Man får helt enkelt växla perspektiv vissa dagar. Men ärligt talat kände jag mig (glimtvis) ganska stark (notera emellertid att inget någonsin har varit mer relativt). Så det finns kanske hopp. Det var tröttheten som gjorde mig seg och tung. Och snön. (Det stod förresten på någon löpsedel att det snart kommer en "köldexplosion"). Hur som helst. Tänkte försöka få till lite styrketräning de kommande veckorna. Axlar och lats måste få en boost.

torsdag 18 november 2010

En bit på en vit

Det blev ett trevligt med lite kort pass med Misse på Verket. Diskussionen om skolpolitik fortsatte. Som alltid är det mer intressant att diskutera när man tycker olika. Han är inne på att motivera elever, jag är mer inne på Björkpiska. Nåväl. När han åkt kom Moritz och Tomas, det var roligt att se dem igen. Moritz pushade mig att testa en vittaggad, och jag kom i alla fall halvvägs! Men det var nog en väldigt lätt vit. Det kändes dock betydligt bättre i kroppen idag än i tisdags.

tisdag 16 november 2010

SM

Vad skådar mitt norra öga? http://thebrunoshow.blogspot.com/2010/11/infor-sm.html
Daniel (J:son Lind) ska vara med i SM! Det var sannerligen på tiden. Det är ju nästan så man måste pallra sig till Karbin och titta! Heja Daniel.



Undrar förresten hur många som, med tanke på rubriken, trodde att jag blivit galen och anmält mig till SM? Jag skulle lika gärna kunna snickra ihop en rymdraket och åka till månen, med tanke på hur det kändes idag. Körde ett kort pass på K2, men musklerna var oändligt tomma och stumma. Borde nog ha stannat hemma. Träffade dock Jonas Lind, som hunnit skaffa två barn sedan sist jag såg honom.

lördag 13 november 2010

Inspiration

Lördageftermiddag på K2. Det går absolut framåt för varje pass nu, och det är förstås roligt. Blev inspirerad av starka Clara.



Jag flashar röda ibland, men absolut inte om det är brant. Avslutade med min specialövning (för speciellt svaga personer): breda pullups med hjälp av jätteboll.

torsdag 11 november 2010

Med Misse på Verket

Det blev ett trevligt pass med Misse på Verket. Och intressanta diskussioner om skolpolitik.



Misse gjorde några svarta ganska lätt. Själv är jag inte där ännu, men jag tycker det går framåt för varje pass. Börjar dock känna mig otålig. Vill bli STARK, nu.

söndag 7 november 2010

Walk up to the machine

Efter tre dagars vila var det dags för lite styrketräning. Rodd, bänkpress, lats, axlar.



Om jag tränar ensam är det perfekt att läsa en bok mellan seten. Nackdelen är väl att pauserna blir lite väl långa om boken är bra, vilket var fallet idag.



Jag hoppas att jag har många underbara klätterdagar framför mig.

onsdag 3 november 2010

Det gör ont

Tredje klätterpasset på en vecka! Kan upplysa om att jag har haft monstruös träningsvärk lika länge. Varje dag i en vecka. Nu är jag så utmattad att jag varken har kraft att putta upp dörrar eller hålla i mobilen, jag tror faktiskt aldrig att jag känt något liknande. Men om det är någon gång man kan komma undan med att äta en sådan där gigantisk flygplats-Toblerone så måste det väl vara när kroppens alla muskler gör så ont att hjärnan inte längre fungerar? Det vill säga, när de är i sådant uppror att de blixtsnabbt kommer att suga åt sig allt man stoppar i sig, ungefär som om det vore noll kalorier? Jag är säker på att det är så.



Hur som helst. Knäna känns bra. Allt känns bra. Bra smärta är bra. Nästa gång blir det Verket, jag har inte övergett Verket.