SM

Vad skådar mitt norra öga? http://thebrunoshow.blogspot.com/2010/11/infor-sm.html
Daniel (J:son Lind) ska vara med i SM! Det var sannerligen på tiden. Det är ju nästan så man måste pallra sig till Karbin och titta! Heja Daniel.



Undrar förresten hur många som, med tanke på rubriken, trodde att jag blivit galen och anmält mig till SM? Jag skulle lika gärna kunna snickra ihop en rymdraket och åka till månen, med tanke på hur det kändes idag. Körde ett kort pass på K2, men musklerna var oändligt tomma och stumma. Borde nog ha stannat hemma. Träffade dock Jonas Lind, som hunnit skaffa två barn sedan sist jag såg honom.

Inspiration

Lördageftermiddag på K2. Det går absolut framåt för varje pass nu, och det är förstås roligt. Blev inspirerad av starka Clara.



Jag flashar röda ibland, men absolut inte om det är brant. Avslutade med min specialövning (för speciellt svaga personer): breda pullups med hjälp av jätteboll.

Med Misse på Verket

Det blev ett trevligt pass med Misse på Verket. Och intressanta diskussioner om skolpolitik.



Misse gjorde några svarta ganska lätt. Själv är jag inte där ännu, men jag tycker det går framåt för varje pass. Börjar dock känna mig otålig. Vill bli STARK, nu.

Walk up to the machine

Efter tre dagars vila var det dags för lite styrketräning. Rodd, bänkpress, lats, axlar.



Om jag tränar ensam är det perfekt att läsa en bok mellan seten. Nackdelen är väl att pauserna blir lite väl långa om boken är bra, vilket var fallet idag.



Jag hoppas att jag har många underbara klätterdagar framför mig.

Det gör ont

Tredje klätterpasset på en vecka! Kan upplysa om att jag har haft monstruös träningsvärk lika länge. Varje dag i en vecka. Nu är jag så utmattad att jag varken har kraft att putta upp dörrar eller hålla i mobilen, jag tror faktiskt aldrig att jag känt något liknande. Men om det är någon gång man kan komma undan med att äta en sådan där gigantisk flygplats-Toblerone så måste det väl vara när kroppens alla muskler gör så ont att hjärnan inte längre fungerar? Det vill säga, när de är i sådant uppror att de blixtsnabbt kommer att suga åt sig allt man stoppar i sig, ungefär som om det vore noll kalorier? Jag är säker på att det är så.



Hur som helst. Knäna känns bra. Allt känns bra. Bra smärta är bra. Nästa gång blir det Verket, jag har inte övergett Verket.

Antal breda pullups: 0,5

Det blev ännu ett pass på K2, med Lotta. Hon har fortfarande problem med sitt nyckelben, men klättrar ändå och det ser riktigt bra ut.



Det är ju alltid givande att klättra med någon som är bättre - och har mer energi, så jag tog verkligen ut mig. Jag har extra stora problem när det är brant och man ska låsa långt bort, så alla problem på den röda "svampen" var nästan omöjliga. Efteråt skulle jag testa en bred pullup. Det gick inte! Fastnade halvvägs. Jag har faktiskt aldrig sett Lotta så chockad. Men så tragiskt är det! Hur som helst: knäna känns bra. Men resten av musklerna... Jag riktigt känner hur även de är i chocktillstånd. Det lär inte bli lätt att komma upp ur sängen imorgon.

Telefonplan

Knäna är röntgade och det såg bra ut. En stor lättnad. Ska bara köra lite rehab ett tag. Testade Telefonplan idag. Fantastiskt! Fem fåglar av fem möjliga. Det har pratats om att mattorna är hårda, men jag tror snarare att det är farligare med för mjuka mattor. De här påminde mig om alla miljoner landningar i hopp, barr och bom i gymnastiken, på 70- och 80-talet ;-) Och jag gillade att man kunde välja temperatur: varmare bouldering på övervåningen, lite svalare på nedervåningen. Men det bästa av allt: tunnelbanan går nästan ända fram. Man slipper åka buss!